第1342章 身体极限和心理素质

    “如果你有一段时间的成绩无法再提高了，可以尝试一次打破极限进行挑战，刺激人体潜能，但是不能经常这么干！”

    “另外呢，刺激和开发人体潜能的方法不止是做打破极限负荷的运动这一条路，还可以用针灸、推拿以及某些中药方剂，以后你有这方面的需要及想法，可以来找我，不收你钱！”

    众人听他这么说，都笑了起来。

    刘祥连忙说：“那敢情好，不过钱是一定要给的！我听王小波说他当初也是多亏您用中药把他后天因素造成的身体元气不足补全了，要不然不会有现在的成绩！”

    卓越接着说：“还有一个，成绩！一个运动员的比赛成绩越好，就越接近自己的身体极限！”

    “比如你曾经跑过最好的成绩是12秒88，对吧？”

    “对！”刘祥点头。

    卓越继续说道：“平时一般的赛事，不是大型和顶级赛事的赛场上，不要为了成绩拼了命的跑，如果没有很强劲的对手，在保证能拿第一的情况下，跑一个13秒2或13秒3左右就可以了！”

    “因为在比赛的时候，人的精气神都是处在最好的状态，长期以最好的状态，拼尽全力的去跑，透支生命，这会大大缩短你的巅峰状态的时间和运动生涯！”

    “本来你悠着点搞，还可以保持五六年的巅峰状态，还有十年的运动生涯，但是你长期超负荷在极限状态下比赛，这两个时间段会大大缩短，会让你早早就退出赛场，你明白我的意思吗？”

    刘祥点了点头，也觉得卓越说得很有道理，毕竟人家是搞医学的，不仅精通西医，还是中医的宗师级人物，这些话可不是能随便乱说的。

    卓越又继续说道：“另外说一个你们可能平时也注意到，但是并没有太过在意，或者就算知道，也没有什么好办法的问题，这就是心理素质的问题！”

    刘祥、王小波互相看了看，两人立即提起精神听着卓越继续说，因为心理素质对于竞技体育运动员真的是一个非常重要的素质。

    平时训练的时候成绩很好，到了赛场上就不一定能发挥正常水平，还有一些运动员在小型赛事上，没有遇到强劲对手的情况下，能够超常发挥，但是一旦到了大型或者顶级赛场上，立马就成了软脚虾。

    有这种情况的运动员还真不少，其中牙买加的百米飞人阿萨法·鲍威尔就是其中的典型代表，这家伙曾经在一次百米比赛中跑出过9秒77的成绩，打破了世界记录，但是一旦到了世锦赛和奥运会上，就不行了。

    这人被世人称为大赛软脚虾，很明显，他就是心理素质不行。

    卓越说道：“一个体育运动员，如果心理素质不过关，他注定不会有太大的成就，平时训练和小比赛人五人六的，拽得不得了，一旦到了大型和顶级赛场，立马就心虚腿软了，这肯定不行，发挥不出正常水平！”

    “心理素质超级好的运动员，越是到了大型和顶级赛场，越是兴奋，在那种氛围下，他能够超常发挥出120%的水平，取得远超平时的成绩！”

    “那么如何增强心理素质呢？当然了，平时多参加比赛和大型比赛，多跟高水平运动员竞技是其中一种方法，也是目前体育界普遍采用的方法！”

    “但是这个方法不一定对所有人都有效，有些人需要心理医生的帮助和训练，需要外力的介入，我在这方面也还算有点研究，你们两个如果有需要，可以抽时间来找我！”

    “当然，必须要特地过来，平时休息的时候过来就可以，一个月来一次、两次，不仅可以训练提高你们的心理素质水平，还可以排解你们的心理压力！”

    “我知道你们两个的心理素素质其实是不差的，主要是因为现在全国人民都看着你们俩，让你们两个的心理压力很大！”

    刘祥叹道：“我的压力真的不是一般的大，去年王小波横空出世之后给我分担不少压力，要不然我真不知道怎么支撑下来！”

    卓越点了点头：“这个时候就要想办法排解压力，或者把这种压力转化为动力！如果自己不行，就抽空来找我！”

    刘洋和王小波连忙答应；“好的好的，那就要麻烦卓院士了！”

    又聊了一会儿，刘祥、王小波等人告辞离去，记者也很满意的走了。

    董真真在卓越的办公室待到了他下班。

    开车回去的路上，董真真把头靠在卓越的肩膀上。

    “开车呢，别闹！”卓越说道，这老婆太粘人了。

    董真真痴痴笑道：“我又没影响你开车！”

    卓越一看这架势，连忙找地方停车，也不知道车里发生了什么，总之是一番狂风暴雨，足足过了一个小时，卓越才继续开车回家。

    “饱了吗？”卓越一边开车一边问。

    董真真很懒散的白了他一眼，脸颊上还有红晕，伸出粉拳打了他一拳。

    还没到家，卓越的手机就响了，他拿出来一看，是朴英姿打来的。

    他接通道：“喂？”

    朴英姿在电话中用寒语说：“卓院士，我们已经到了，刚从机场出来！”

    卓越用寒语说道：“好，你们先找一家酒店住下，我待会儿过去找你们！”

    等他挂了电话，董真真问道：“谁啊？说的什么鸟语，也听不懂！”

    “这是一个韩国小患者的妈妈，就上次我去寒国，给她儿子做了一台手术，这次是过来复诊的！”卓越说道。

    “你什么时候会说寒语了？怎么没听你说过啊！”董真真问道。

    卓越笑着说：“我就是想说寒语也没有对象可以说，找谁说去？我会的东西多着呢，你就庆幸自己嫁了一个宝藏男孩吧，以后慢慢继续发掘我的优点！”

    “咦，自己夸自己，也不知道害臊！”董真真哼哼着说道，“对了，那孩子是什么病？”

    “要命的病，脑子里长东西！”

    “那确实挺严重的！”

    两人回到家，卓越先去洗个澡，换了衣服就开车出门去见朴英姿。紫霄客的重生从村医务室开始